[Ruột là bộ não thứ hai]
Khoảng 70% tế bào miễn dịch kiểm soát sức khỏe, sinh sống trong ruột.
Ruột bảo vệ cơ thể bằng cách hấp thụ thức ăn cùng những vi khuẩn và vi rút mà không tốt cho cơ thể và không đưa các chất đó vào cơ thể.
Ruột có một mạng lưới thần kinh đặc biệt cho phép nó hoạt động độc lập.
Là cơ quan hoạt động mà không cần hướng dẫn từ não.
Có thể bạn cũng biết "vi khuẩn có lợi “ như một đồng minh của sức khỏe, nhưng có nhiều hơn một loại vi khuẩn tốt không liên quan tới sức khoẻ.
Có nhiều loại vi khuẩn tốt trong đường ruột sẽ loại bỏ vi khuẩn có hại xâm nhập, tốt cho sức khỏe.
Hãy tích cực thường xuyên ăn các thực phẩm có chứa vi khuẩn axit lactic và vi khuẩn lên men có lợi để tăng cường khả năng miễn dịch.
