Thức ăn khi bắt đầu bị cảm và sau khi bị cảm có khác nhau không !?
Trên thực tế, những thực phẩm bạn nên ăn sẽ khác nhau khi bạn bắt đầu và sau khi bị cảm lạnh !
Chúng tôi sẽ giải thích dựa trên quan niệm của đông y.
●Bắt đầu cảm lạnh
Các triệu chứng vẫn còn nhẹ.
Ăn những thức ăn ấm nóng.
Ví dụ: Gừng, hành lá, hẹ, tiêu...
●Sau khi bị cảm lạnh
Các triệu chứng cảm lạnh đã tiến triển.
Ăn để cải thiện thể lực của bạn.
Ví dụ: thịt gà, khoai mỡ, khoai tây, gạo...
Sau khi bị cảm, nếu ăn món có tính chất tán hàn, thể lực có thể giảm sút, cảm lạnh có thể kéo dài hơn.
Nhiều người ăn mì và cháo khi bị cảm lạnh,khi mới bắt đầu cảm nên ăn mì,sau khi bị cảm nên ăn cháo ,nên hãy hiểu sự khác nhau của thức ăn trước khi ăn.
