[Mối quan hệ giữa thiếu protein và tình trạng thể chất kém]
Khoảng 80% cơ thể con người, không bao gồm nước, được tạo thành từ protein.
Thực phẩm chứa nhiều protein chủ yếu lấy từ thịt, cá, các sản phẩm từ đậu nành, trứng, v.v.
Nó trở thành dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng da, cơ và các cơ quan nội tạng.
Việc thiếu protein có thể tàn phá cơ thể bạn.
Đặc biệt là đối với phụ nữ, một trong những nguyên nhân gây suy nhược sau sinh chủ yếu do thiếu chất đạm.
Vì thời gian dành cho con cái là ưu tiên hàng đầu, nên hầu như không có thời gian cho bản thân mình chẳng hạn như việc phải đứng ăn cơm,,,,
Nhịp sống như vậy tích tụ sự mệt mỏi và ngăn cản các chất dinh dưỡng cần thiết đến cơ thể, dẫn đến rối loạn cơ thể.
[Trọng lượng mỗi ngày x 1g]
Dựa trên tiêu chuẩn này, với chế độ ăn tập trung vào protein sẽ có được sức khỏe, sắc đẹp và luôn khỏe mạnh!
